Kolay egzersiz yahut efordan sonra baca??n?z vecayorsa veya bald?rda a?r?, ?çal??malik, k?zar?kl?k ve suhunet hissediyorsan?z, müstacel olarak t?bbi lütuf alman?z önerilir.A??r? zorlama / isnat: Spor ve egzersiz yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem dertlar?na sebep olmaktad?r.Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral aç?s?ndan gösteri